En el marco del aumento de casos de COVID 19 y las afecciones respiratorias, el gobierno, a través del Ministerio de Salud, lanzó un recordatorio para toda la sociedad. El mismo consiste en seguir las medidas de seguridad y los protocolos, para evitar contagios. Además, lanzó algunas sugerencias para vivir de una manera saludable las festividades carnavaleras.
Con la propuesta “Sentirnos bien”, los equipos de salud facilitan las recomendaciones y el acompañamiento en las festividades poniendo a disposición distintos servicios gratuitos.
Frente al Covid-19 son importantes los siguientes cuidados:
• Reforzar la vacunación frente al Covid-19 y también ante influenza y antineumocócica
• Ventilar de manera adecuada los ambientes
• Lavar frecuentemente las manos o desinfectarlas con alcohol
• Cubrir la boca y la nariz con el pliegue del codo al toser y/o estornudar
• Desechar pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos
• Evitar compartir artículos personales como vasos, cubiertos y utensilios
Si se elige consumir alcohol, es clave tener en cuenta estas recomendaciones:
• Alimentate bien y tomá agua: el alcohol te deshidrata y no se elimina del cuerpo con café, té, ni una ducha fría. Para no tener resaca lo mejor es tomar agua y evitar la mezcla de bebidas alcohólicas
• Si estás embarazada no tomés alcohol: lo que vos tomás llega directo a tu bebé
• Si vas en grupo, mantenete con los demás por si alguno necesita ayuda
• Si alguien que conoces bebió en exceso hacelo descansar, abrigalo y no lo dejes solo. Si se encuentra desvanecido, ponelo de costado
• Respetá los tiempos y límites de los demás: todos reaccionamos de diferentes maneras al alcohol
• Controlá el consumo: tomar más de la cuenta aumenta las consecuencias para tu salud; además mezclar con otras drogas aumenta tu ritmo cardíaco y la deshidratación
• Si vas a tomar alcohol, viajá en colectivo, taxi o remis y si vas con familia o amigos en auto, elijan un conductor designado
